Harina de Amaranto
Incorporá a tu cocina una de las fuentes vegetales más completas y antiguas del mundo. La Harina de Amaranto se obtiene de la molienda del grano entero, conservando todas sus propiedades intactas. Se destaca por un sabor terroso y levemente dulce que le da un toque especial a cualquier receta.
A diferencia de los cereales tradicionales, el amaranto es una proteína completa, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales, incluyendo la lisina (muy difícil de encontrar en otros granos). Es el aliado perfecto para vegetarianos, veganos y deportistas que buscan calidad nutricional en cada bocado.
✔️ Beneficios para tu bienestar
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Bomba de Proteína Vegetal: Contiene más proteína que la mayoría de los cereales tradicionales.
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Rica en Minerales: Aporta niveles altísimos de hierro, calcio, magnesio y fósforo, fundamentales para los huesos y el sistema sanguíneo.
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Naturalmente Sin Gluten: Aunque se vende a granel, es un grano que no contiene gluten de origen.
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Fibra y Saciedad: Su alto contenido de fibra favorece la digestión y ayuda a controlar el apetito.
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Energía de Calidad: Ideal para desayunos o comidas pre-entrenamiento por su aporte de carbohidratos complejos.
👩🍳 ¿Cómo usarla en tu cocina?
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Mezclas de Harinas: Reemplazá un 20% o 30% de la harina de tus recetas (panes, budines o galletitas) por harina de amaranto para subirles el nivel nutricional.
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Panqueques y Waffles: Lográ una textura increíble y un aporte proteico extra en tus desayunos.
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Espesante Natural: Es excelente para darle cuerpo a sopas, salsas o guisos sin necesidad de usar almidones refinados.
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Rebozados: Mezclala con pan rallado o semillas para un rebozado más nutritivo y crocante.
📊 Información Nutricional Promedio (por cada 100 g)
| Nutriente | Valor Aproximado |
| Energía | 370 - 390 kcal |
| Proteínas | 14 g - 16 g |
| Carbohidratos | 65 g |
| Grasas Saludables | 7 g |
| Fibra | 7 g - 10 g |
Un grano sagrado para tu nutrición moderna. ¡Llevá la cantidad que necesites! 🌿✨

