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100 grs.

El Trigo Sarraceno (o alforfón) es, a pesar de su nombre, un pseudocereal. Esto lo convierte en un ingrediente naturalmente libre de gluten y una de las opciones más completas nutricionalmente para reemplazar las harinas tradicionales.

Nuestra versión integral se obtiene de la molienda del grano entero, lo que le otorga un color oscuro característico y un sabor intenso, levemente terroso y con notas a nuez. Es la harina perfecta para darle estructura y un perfil gourmet a tus preparaciones saludables.

✔️ Beneficios para tu bienestar

  • Proteína de Alta Calidad: Contiene aminoácidos esenciales como la lisina, difíciles de encontrar en otros cereales.

  • Gran Aporte de Fibra: Al ser integral, favorece la digestión y ayuda a mantener la saciedad por más tiempo.

  • Corazón Saludable: Fuente natural de rutina y quercetina, antioxidantes que ayudan a cuidar la salud cardiovascular.

  • Bajo Índice Glucémico: Proporciona energía de forma gradual, evitando picos de azúcar en sangre.

  • Rica en Minerales: Aporta magnesio, potasio y fósforo.

👨‍🍳 Sugerencias de uso

  • Panificados Rústicos: Ideal para panes de masa madre, pizzas y galletas con mucho sabor.

  • Galettes Francesas: Es la harina clásica para los famosos crepes salados.

  • Pastas Caseras: Perfecta para hacer fideos tipo soba o pastas frescas nutritivas.

  • Mezclas de Harinas: Podés combinarla con harinas más livianas (como arroz o almidones) para equilibrar texturas en repostería.

📊 Información Nutricional Promedio (por cada 100 g)

Nutriente Valor Aproximado
Valor Energético 340 - 360 kcal
Proteínas 12 g - 13 g
Carbohidratos 65 g - 70 g
Grasas 2.5 g - 3 g
Fibra Alimentaria 10 g

Nota para ventas a granel: Aunque el trigo sarraceno es naturalmente libre de gluten, al venderse por peso en este formato, puede existir riesgo de contaminación cruzada. Se recomienda precaución para personas con celiaquía severa.