Centella Asiática en Hierbas
La Centella Asiática (Centella asiatica) es una hierba medicinal ampliamente utilizada para mejorar la circulación sanguínea, reducir la retención de líquidos, combatir la celulitis y estimular la producción de colágeno para reafirmar la piel. Ya sea para fines estéticos o de bienestar integral, es una infusión infaltable en tu alacena.
Beneficios principales:
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Circulación y alivio: Ayuda con la insuficiencia venosa crónica (piernas cansadas o varices) y favorece el drenaje linfático.
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Salud y belleza cutánea: Se destaca por sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias. Además, promueve la cicatrización, mejora la hidratación cutánea y es auxiliar en tratamientos contra estrías y psoriasis.
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Aliada contra el estrés: Contiene efectos ansiolíticos que apoyan la función cerebral y protegen la mucosa gástrica del estrés.
¿Cómo prepararla en infusión? ☕
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Coloca de 5 a 10 gramos (1 o 2 cucharaditas) de hojas secas de centella por cada 750 ml de agua caliente.
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Deja reposar la mezcla tapada durante unos 5 a 10 minutos para que libere todas sus propiedades.
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Puedes consumirla de 1 a 2 tazas al día.
